על גוף ונפש

אנחנו שניים – גוף ונפש
שאנחנו מסונכרנים הכל טוב ואנחנו מסוגלים לעשות הכל.
הבעיה מתחילה שהאיזון מופר ואנחנו מתעלמים מהמציאות הפנימית והחיצונית. על הדרכים לשמור על האיזון והסיבות למה הוא מופר
ועל "שינוי בהסכמת המודעות והגוף " בפוסט הזה , קריאה נעימה .

הגוף והנפש:
הגוף נמצא בהווה חש ומרגיש את המציאות מסביב את הטמפרטורה ,מגע, טעמים, ריחות, מראות .

והנפש שנמצאת בעבר ובעתיד מכילה את כל הזיכרונות , הרגשות הניסיון, החלומות והשאיפות שלנו בחיים .

המודעות:
וביניהם נמצאת המודעות ה"כאן והעכשיו". של נפש שמפעילה את הגוף נכון לרגע זה, שומרת על ערנות או מאפשרת מנוחה מתחזקת את הגוף או שומרת על דריכות .

הנוזלים:
הנוזלים הם הדרך של הגוף לתקשר עם עצמו, להעביר חומרי תזונה ולפנות רעלים להניע הורמונים וחומרים המשפעים על הגוף והמודעות נוזלים צריכים לזוז!! אחרת כמו מים הם מתעפשים
ונוזלים לא זזים לבד צריך להזיז אותם, כאשר הגוף מאומן, ומאוזן התנועה של הנוזלים קלה וחלקה.

סימנים של הזמן:
שאנחנו מסתכלים על הגוף שלנו אנחנו רואים את סך ההיסטוריה שלנו נכון להיום , את ההשקעה  בתזונה, בפעילות גופנית, בטיפוח חיצוני וגם את הקשיים, הבעיות והמצוקות שכולם משאירים סימנים המשפיעים על המקור ממנו אנחנו מגיעים הDNA האישי של כל אחד וההיסטוריה המשפחתית שלו וכן גם את מערכת היחסים שלנו עם הגוף .

סימנים שבגוף:
כדי שהגוף יוכל לתפקד בצורה תקינה הוא צריך מחזורים של פעילות ומנוחה , כאשר ההתפתחות מתרחשת דרך גירוי, שחיקה והשיקום של הגוף כמערכת שלמה כאשר  נפריז לכל כיוון אפשר יהיה לראות את הסימנים בגוף , נפש עייפה , מוטרדת , במצוקה אפשר לראות את הסימנים על הגוף .

הגוף כמאגר אנרגיה :
הגוף הוא כמו מרשם זמן שרושם את המצב שלנו נכון להיום
אם נתחזק אותו נכון הוא יהיה לרשותנו כמקור כוח ואנרגיה שיעזור לנו להתגבר על קשיים פיזיים ונפשיים

מודעות כמקור אנרגיה : 
המודעות היא מנגנון הבקרה שיודע להפעיל מערכות חירום מאוד חזקות שמסוגלות לדחוף את הגוף אל מעבר ופעילות הנורמלית שלו.
גם ברמה הנפשית וגם הגופנית המודעות יכולה ושומרת עלינו

האחריות האישית:
כל המערכות הנפלאות האלו עומדות לרשותנו.
אבל עם נזניח אותן מאגר הרזרבות שלנו יתדלדל והם לא יעמדו לרשותנו שנזדקק להם .
והכלל הוא פשוט מה שלא נעשה בו שימוש מאוזן יקמול.

אחריות על הגוף:
הדרך של הגוף להתמודד אם מצוקה היא דרך פעילות גופנית ומנוחה הוא צריך להניע נוזלים ממקום למקום , לחדש אנרגיות , להזין את עצמו בחומרי תזונה ולפנות רעלים. את זה הוא עושה דרך תנועה של הגוף פעילות גופנית ובמקביל הוא צריך את זמני המנוחה שלו  ועם אנחנו לא נעשה אותה הגוף יגרום לנו לעשות אותה או ישאיר לנו סימן .

אחריות על המודעות :
המודעות היא כלי נפלא מלא באפשרויות מאפשר לנו להירגע , להתעורר, לשנות את התפיסה של הכאב , ולשלוט בצרכים של הגוף. גם כאן אין הנחות אם לא נלמד ונעשה שימוש בכלים האלו הם לא יעמוד לרשותנו שנזדקק להם והם נשתמש בהם יותר מדי הגוף נראה את הסימנים על הגוף.

"שינוי בהסכמת המודעות והגוף"
אני מתמחה בעזרה לאנשים שהאיזון שלהם מופר מאפשרת להם לעשות שינוי חיובי בהסכמה של המודעות והגוף,
מטופלים מכל הגילאים ובשלבים שונים של החיים מגיעים אלי משתי סיבות עיקריות הראשונה מטח נפשי והשנייה כאבים בגוף . כדי לעשות שינוי בגוף אני צריכה את ההסכמה של המודעות הסכמה שבה המודעות משחררת את האחיזה מהגוף מרפה את השרירים ומאפשרת לגוף להירגע .

מים המפתח לרגיעה של המודעות :
מפגשים שלנו עם מקורות מים גדולים כמו בים , בנחלים ואגמים משרים עלינו רוגע, מפגשים בהם אנחנו מרשים לעצמינו להירגע ולגוף לנוח אני עושה שימוש דרך זיכרונות של תחושות מגע מהילדות שיש לכל אחד מאיתנו .

מדיטציית המגע :
אני עוקפת את המודעות בעזרת "מדיטציה המגע" תהליך שבו המודעות מתרכזת במגע נעים ומוכר שמאפשר לה להוריד הגנות לכל כד יש מגע טבעי שאול ממקור מים שונה שמזכיר למודעות חוויות רגועות ונעימות מהעבר ויכולת להניע נוזלים ברובד שונה של הגוף  מאפשרים לי להניע את הגוף לשינוי חיובי להניע נוזלים בדרך נעימה ורגועה והכל בעזרת הכדים.

המפתח לשמירה על בריאות טובה ואריכות ימים היא שמירה על האיזון הגופני והנפשי לאורך זמן גנים טובים ומזל  כדי שתוכלו להנות מהגוף ומנפש רגועה אני ממליצה על פעילות גופנית מסודרת ותרגול מדיטציה  אם תעשו את שניהם תחסכו מעצמכם הרבה ותרוויחו גוף בריא ונפש רגועה.

באהבה
שרית עמיבר
0546809070