מדיטציית מגע – להרגיע את המודעות דרך הגוף

מדיטציה היא דרך מהדהימה להרגיע את הגוף ולהתמודד עם לחצים
שיטה שדורשת תרגול רב ויעילה מאוד כדי להרגיע את הגוף ולשחרר אותו מעומסים , לצערנו רוב הציבור לא מתרגל באופן קבוע את השיטה
ושמגיעים ימים בהם הלחץ גדול כמו בתקופה הנוכחית , הכלי הזה עד היום לא היה זמין להם ,  עקרון השיטה הוא שדרך המודעות אנחנו מתרגלים נשימה עמוקה מנקים את המודעות ממחשבות ומניחים לגוף להשתחרר ולהירגע .

רמת הלחץ נרגעת , הדופק יורד, הנשימה הופכת לאטית ורגועה מאפשרת לגוף לחזור לשגרה  כדי לעשות שימוש במדיטציה יש לתרגל אותה באופן קבוע.

אנשים שלא מתרגלים או שרמת הלחץ גבוהה וקשה להם לשלוט במודעות בצורה יעילה הם האנשים שזקוקים לה יותר מכול , לשם כך פיתחתי את  מדיטציית המגע של אדמה ויחד אנחנו מגיעים לאותה התוצאה רק מכיוון שונה.

העיקרון של מדיטציית המגע פועל על הזיכרון התחושתי שלנו , כילדים וכפעוטות אנחנו נחשפים בצורה בלתי אמצעית למרקמים שונים בטבע , בעיקר במפגשים עם מקורות מים  מפגשים רגועים ובטוחים רגעים שבין אדם למקום. רגעים של אמון מלא ותחושת בביטחון נפלא  רגעים בהם אנחנו אחד עם הטבע .
אותם זיכרונות הם כלי שימושי שכל אחד יכול לרתום אותו ביומיום מספיק שתעצמו את העיניים ותדמיינו : חול ים, חלוק נחל, גלים, אשד, מעיין. והזיכרון החושי שלכם יהיה ברור וממשי.

על הכדים הלבשנו מרקמים שהם המהות של אתן תחושות דרך תחושת המגע הכדים והמרקמים מאפשרים למודעות להוריד הגנות ולהרגיע את השרירים , שבתורם מרגיעים את הנשימה ומאפשרים לגוף ולמודעות לנוח ,
אחרי הטיפול אפשר ל"התחיל את היום מהתחלה " ולהתמודד ביעילות ובעיקר ברוגע עם המציאות . לעשות רייסט באמצע היום.

הזיכרונות האלו הם השער דרכו הכדים משפיעים על הגוף ומרגיעים את המודעות ומאפשרים למודעות להשתחרר וגוף להתמסר למגע
כאשר המודעות נרגעת הכדים מפנים רעלים ועומסים מהשרירים וטוענים את הגוף בחומרי תזונה וחמצן טוענים אנרגיה חדשה לגוף, אנרגיה שמאפשרת התחדשות ופעולה חלקה של הגוף .

לרוב לא תרגישו את המדיטציה אלה רק שתתעוררו ממנה
תעטוף אתכם תחושת ריחוף נעימה , תחושת אופוריה קלילה שמלווה בעפיפות נעימה מטופלים רבים מספרים על מקומות שהם מבקרים בהם נופים בזיכרונות טובים, שהם חווים למרות שהם לא זזים ממיטת הטיפולים.
ואם לא חוויתם את המדיטציה בטיפול הראשון על דאגה בכל טיפול המודעות משתחררת יותר ואתם תעמיקו במדיטציה

לכולנו מותר להירגע ולרוב אנחנו צריכים את הרוגע במיוחד בזמנים שקשה לנו לשחרר את המודעות ואת המחשבות שרודפות אותנו, דרך מדיטציית המגע אפשר להתחיל מחדש לקום עם כוחות מחודשים ולשמור על הגוף.